Полезные советы

Домашний питомец и беременность
Чтобы максимально обезопасить себя и будущего малыша не обязательно отдавать своих животных в чужие руки. Просто сдайте анализы на антитела, убирайте кошачий туалет только в резиновых перчатках (а лучше переложите эту обязанность на другого члена семьи; причем желательно убирать лоток как можно чаще, чтобы экскременты долго не залеживались в кошачьем «горшке») и не кормите домашнего любимца сырым мясом...
Читать дальше>>

Как похудеть после родов?
Сразу после родов практически все молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды, т.е. к своей первоначальной массе тела. Но это не так просто, как кажется на первый взгляд. Если объединить воедино все рекомендации, можно выделить шесть наиболее оригинальных, несложных, безопасных и проверенных на многочисленном опыте способов, как похудеть после родов.
Читать дальше>>

Партнерские роды. Мифы и реальные факты
Сегодня понятие «партнерские роды» очень распространено. Это новое веяние, которое предполагает присутствие на родах близкого для роженицы человека – мужа, матери, подруги…
Наконец, современная медицина поняла, что поддержка близкого человека в критический момент очень важна, и теперь этот вид родов пропагандируется во всю. Здесь, как и везде есть свои поклонники и противники. Одни считают обязательным присутствие отца на родах, другие, недопустимым. Поэтому паре, которая ожидает появления...
Читать дальше>>

Мифы и легенды, или Вредные советы беременным
Давать советы — дело неблагодарное. С этой истиной знаком каждый из нас. Но совет совету рознь, и часто практические рекомендации, подкрепленные собственным опытом, могут стоить куда больше, чем сотня умных книг.
Читать дальше>>

Плюсы и минусы второй беременности
Главная особенность повторной беременности  – это, конечно, психологический и физический опыт. Теперь тебя не удивить приступами тошноты, резкой сменой настроения, а, главное, ты знаешь не понаслышке, что такое роды. И все-таки вторая беременность имеет свои особенности. И если одни из них – просто милые детали, то к другим нужно отнестись серьезно. В чем же основные отличия?
Читать дальше>>

Вы узнали, что у вас будет ребеночек. Советы
1.Необходимо полностью исключить любые стрессовые ситуации.
2.Принимать достаточное количество жидкости.
3.Если нет противопоказаний, выполняйте умеренные (но не более) физические упражнения.
4.Питание должно быть полноценным с приемом витаминов и микроэлементов.
5.Необходимо пить ежедневно по 1 стакану йогурта...
Читать дальше>>

Как бороться с токсикозом
Первое, что необходимо сделать - сообщить о симптомах своему лечащему врачу.
Тошнота - одна из отрицательных сторон беременности. Постоянное желание потошнить некоторых не преследует вообще, а кому-то может отравить все 9 месяцев.
Читать дальше>>

Что взять с собой на роды
День появления твоего крохи на свет все ближе и ближе.
Необходимые вещи собери заранее. Не переживай, без спешки и суеты ты ничего не упустишь из виду.

Читать дальше>>

Планирование беременности. Пол ребенка
Некоторые родители мечтают, чтобы новый член семьи был непременно мальчиком или непременно девочкой. Можно ли как-то повлиять на пол наследника?

Во время половой близости во влагалище женщины попадает 300–500 миллионов сперматозоидов. В его кислой среде большая их часть гибнет, лишь самые стойкие попадают в шеечную слизь, имеющую слабощелочную реакцию, которая облегчает движение. Прежде чем добраться до яйцеклетки, сперматозоидам предстоит пересечь полость матки и попасть в маточную...
Читать дальше>>

Беременным модницам
При организации гардероба беременной женщины следует придерживаться некоторых обязательных правил:

1) Нельзя носить вещи, которые давят на живот или перерезают талию, поэтому предпочтения следует отдать брюкам и юбкам на резинке или на специальном 'расставляющемся' поясе.

2) Ткани должны быть преимущественно натуральными, белье - хлопчатобумажным, носочки и гольфы не должны перерезать ногу, чтобы не было венозного застоя в ногах; колготки следует приобрести...
Читать дальше>>

Питание
При выборе продуктов питания необходимо руководствоваться двумя принципами:

1. Натуральные продукты: соки, фрукты, овощи, каши из цельных круп, молочные и кисломолочные продукты, мед, орехи, хлеб с добавлением..

Читать дальше>>